건강

이번 블로그 포스팅에서는 서리태 효능 및 요리법에 대해 살펴보겠습니다. 서리태는 검은콩의 한 종류로, 서리태는 서리를 맞은 후에 추수한다고 해서 이름 붙여졌으며, 속이 검은색이기 때문에 속까만이라고도… 더 보기 »탈모에 좋은 검은콩 서리태 효능 및 요리법 알아보자

안녕하세요. 건강에는 다양한 측면이 있지만, 그 중에서도 혈압은 우리 몸의 중요한 지표 중 하나입니다. 고혈압은 “침묵의 살인자”라 불리우며, 명확한 증상 없이 조용하게 진행될 수 있습니다… 더 보기 »혈압 낮추는 식단 고혈압에 좋은 음식 추천

“카페인”이라고 하면 많은 분들이 떠올리는 것은 주로 커피일 것입니다. 그러나 우리 일상에서는 다양한 음료에서도 카페인이 발견됩니다. 다시 말하자면, 많은 사람들이 일상적으로 섭취하는 음료들 중에서도 의외로… 더 보기 »이 음료에 카페인이? 의외의 카페인 음료 종류 리스트

이번 포스팅에서는 기초대사량 계산기 및 기초대사량 늘리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 올바른 식단은 건강을 유지하고 적절한 체중을 유지하는 데 아주 중요합니다. 이에 따라 우리 몸이 얼마나… 더 보기 »기초대사량 늘리는 방법 기초대사량 계산기

갑상선에 대하여 주변을 둘러보면 갑상선에 대한 질병을 흔하게들 많이 들어보셨거나 볼 수 있으실거에요. 갑상선은 목 앞에 있는 호르몬 분비 기관으로, 우리 몸의 각종 대사와 성장,… 더 보기 »갑상선 목부음 증상 갑상선종 원인 및 치료 방법

여러분도 갑작스레 뒷골이 땡기는 느낌을 경험한 적이 있을 것입니다. 저는 최근에 다시 시작한 일로 인해 뒷골이 땡기는 느낌을 받게 되었는데, 처음에는 스트레스 때문인 줄 알았지만,… 더 보기 »뒷골이 땡기는 이유 뒤통수 통증 뇌종양 전조증상 일수도

얼마 전 회사에서 갑작스레 딸꾹질이 시작되어 민망한 상황이 연출되었던 경험이 있는데요.이러한 증상의 경우 마음대로 조절이 되는 것도 아니기에 멈출때까지 기다릴 수 밖에 없겠다 싶어서 별다른… 더 보기 »딸꾹질 멈추는 법 딸꾹질 원인 및 딸꾹질 약 추천

‘제로음료’는 일반적인 음료수와는 달리 제로 칼로리 또는 매우 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 이러한 음료수는 일반적으로 인공 감미료로 달게 하여 식품에 대한 열량을 제거한 것입니다. 주로… 더 보기 »제로음료는 발암물질? 제로음료의 오해와 진실

안녕하세요, 건강한 식습관을 추구하는 여러분! 오늘은 식품 및 음료에 사용되는 대표적인 천연 감미료인 ‘알룰로스’와 ‘스테비아’에 대해 알아보고, 둘 중 어떤 것이 몸에 더 좋을지에 대해… 더 보기 »알룰로스 스테비아 차이 뭐가 더 몸에 좋을까?

가드넬라(Gardnerella)는 여성의 질에서 주로 발견되는 미생물 중 하나로, 가드넬라 균에 의해 발생하는 가장 일반적인 상태는 ‘바지넬라스 균질염’입니다. 이번 포스팅에서는 가드넬라 질염 증상에 관하여 알아보겠습니다. 가드넬라… 더 보기 »질 분비물이 많이 나오고 가렵다면? 가드넬라 질염 의심해보세요